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維生素


  甲 我昨天碰見你的二哥了。
  乙 真的?
  甲 我跟你二哥多日不見了,他還是那么紅光滿面的,連一根白頭發也沒有。
  乙 他的身体不錯,營養得好。
  甲 我就說啦,哥儿倆老沒見啦,來,咱們喝兩盅儿去!
  乙 您客气。
  甲 二哥不含糊,說:走哇,我的請儿!
  乙 我們弟兄都好交朋友。
  甲 我們就進了飯館。一位同志過來擦抹桌面,擺上杯碟匙筷、咸菜醬菜、高醋醬油。然后問:二位吃什么?我就說啦:二哥點菜。二哥說:老弟你點菜。
  乙 瞧這個麻煩!
  甲 二人謙讓多時,沒有結論。跑堂同志聰明,說:我報一報菜名吧。
  乙 他的腿都站酸了嘛!
  甲 他說:二位要吃點葷的,我們有紅丸子,白丸子,木樨丸子,三鮮丸子,鮮蝦丸子,魚脯丸子,南煎丸子;一品肉,櫻桃肉,馬牙肉,紅燜肉,黃燜肉,醬豆腐肉,炖肉,扣肉,燒肉,烤肉;紅肘子,白肘子,水晶肘子。
  乙 菜樣不少!二哥要了什么?
  甲 二哥呀,一擺手,全不要!
  乙 嘿!他的口胃太高了!
  甲 二哥大概是不愛吃豬肉,我想。我請同志說些羊肉菜名儿。他說:醬羊肉,燒羊肉,烤羊肉,涮羊肉,五香羊肉,清蒸羊肉,煨羊肉,扒羊肉,汆羊肉,爆羊肉;汆三樣,爆三樣;油爆肚,水爆肚;汆散丹,白雜碎。
  乙 真叫丰富多采!二哥怎樣?
  甲 又一擺手,還是不要!
  乙 二哥好大的脾气!
  甲 二哥想必是要吃雞鴨魚什么的。跑堂的同志說下去:烤填鴨,燒雛鴨,燒子鵝,燜鴨掌,拌鴨掌,糟燴全鴨;熏雞,醬雞,白斬雞,宮保雞,辣子雞,醬爆雞丁,燴兩雞絲;溜魚脯,溜魚片,炒銀魚,炒蝦仁,紅燒頭尾,清蒸中段,干爆活鯽魚。
  乙 這回對我二哥的勁儿了!
  甲 二哥還是擺手!
  乙 他要吃什么呀?
  甲 同志說啦:您二位商議吧,我喝口水去!
  乙 本來嘛,他把嘴都說干了。
  甲 我也有點著急,早上沒吃什么,肚子里直咕嚕嚕的響。我說:二哥!難道那些菜就沒有一樣可吃的?
  乙 問的對!
  甲 二哥一冷笑。
  乙 你瞧!
  甲 二哥說:老弟此言差矣。人是鐵,飯是鋼,一天不吃餓得發慌。成人沒飯活不了,小儿沒奶活不長!
  乙 合轍押韻,二哥作上詩啦!
  甲 吃飯原是為了營養,營養得當,才能身体強壯,作健康的公民。若是為了滿足口腹之欲,食不厭精,菜不厭細,山珍海味,浪費金錢,那就既不合乎節約之道,又不合乎衛生原理。古人說:肉食者鄙,即如孔祥熙、宋子文之流,以民脂民膏,供個人揮霍,吃得肥頭大肚,正如行尸走肉,此所謂“鄙”也。
  乙 二哥真行,出口成章!
  甲 現在全國解放,只差台灣,我們都須厲行節約,豈可大吃大喝,貪圖美味,變成酒囊飯袋乎!
  乙 二哥越說越有理。
  甲 再說,山珍海味,若論營養,未必赶得上菠菜豆腐;吃海參魚翅的未必強壯,吃豆腐的倒必結實。若說价錢貴的就好,何不去吃珍珠瑪瑙,翡翠鑽石?
  乙 那也消化的了啊!
  甲 我就問二哥,您要是開個飯館,可賣什么菜呢?二哥說:我有這么一張菜單子:炒菠菜,熬菠菜,燴菠菜,芝麻醬拌菠菜。番茄炒雞蛋,番茄白菜湯,涼拌番茄。炒扁豆,拌扁豆,炒豌豆,燴豌豆。炒胡蘿卜,牛肉胡蘿卜湯。炒白菜,熬白菜,醋溜白菜,涼拌生菜,牛肉炒芹菜。炒豆腐,熬豆腐,豬血燴豆腐,嫩炒牛肉絲,清炖羊肉,炒牛腰子,炒牛肝,炒羊腰子,大蔥炒羊肝,爆三樣,炒雞蛋,溜黃菜,和菜帶帽儿,雞蛋羹,老糟蛋。
  要喝,有鮮牛奶,豆腐漿,檸檬汁,橘子水,番茄汁,綠豆稀飯,如有必要,還可以加點魚肝油。
  乙 為什么開這樣的菜單呢?
  甲 二哥說啦:扁豆,豌豆,生菜,菠菜,番茄,胡蘿卜,含有大量維生素甲,也叫維他命甲,可以不鬧眼病,抵抗傳染病。蘿卜,大蔥,雞蛋,橘子水,內含維生素乙,也叫維他命乙,可以減少腳气濕气;婦女不孕,嬰儿瘦弱,服之更為有益。白菜,檸檬,芹菜,豌豆都有維生素丙,也叫維他命丙,治牙床出血,骨軟筋疲,面色青白,關節疼痛。魚肝油,蛋黃,內含維生素丁,也叫維他命丁,可以預防軟骨病,大便秘結,神經不安,肌肉松懈。牛肉,牛心,牛腰子,牛肝,瘦羊肉,羊肝,羊腰,牛奶,酒釀,蛋白,胡蘿卜纓儿,有維生素庚,也叫維他命庚,吃了可免皮膚病。此之謂:養生有道,飲食當先,會吃的既省金錢,又合衛生;胡吃海塞的浪費金錢,病由口入。
  乙 那么,您哥儿倆到底要了什么菜呀?
  甲 我們?什么也沒要,光開了個食品小座談會!
  乙 好家伙!
  載一九五○年二月二十二日《光明日報》
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