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第一集 秦羽 第十章 極限訓練 (上) 文 / 我吃西紅柿

    第十章極限訓練(上)()

    談了近乎一個時辰,秦羽完全明白自己老師的訓練方法的原理,同時秦羽心中也愈加佩服趙雲興,他完全能夠判定出,如果按照趙雲興的鍛煉方法,絕對是鍛煉出一個完美的身體。

    力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。

    工欲善其事,必先利其器。

    鍛煉出一個完美的身體,而後再訓練攻擊、殺人以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀麼?

    而後,訓練便開始了……

    ……

    東嵐山雲霧山莊數百米之外的一美麗的圓湖旁,趙雲興站在湖旁,在他的旁邊有一機械擺鐘,這機械擺鐘是精於機關之道的高手造出來的,因為製造過於繁瑣,只有貴族人家才會有。

    擺鐘分二十四個小時,十二個時辰,每個小時六十分鐘。

    「快,游快點!」趙雲興冷然說道。

    在圓湖中正有一道身形不斷地游著,正是秦羽,按照趙雲興的說法,游泳雖然普通,卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法,所以秦羽被命令在圓湖中不斷地游著。

    「好想停下來啊。」秦羽咬著牙,不斷的揮著手臂,雙腿也協調地拍擊著水,他已經游了十個來回了,這圓湖一個來回足足有兩百米,十個來回就是兩千米。

    秦羽過去經常在西苑中泡溫泉,溫泉中央也很深,秦羽經常在其中游泳,游泳技術很高,可是如此不停地游,而且在規定時間內游完,對秦羽來說,卻是太痛苦了。

    腿酸,手臂發酸,頭腦發脹。

    「父王!」一想到自己父王的笑容,秦羽便咬牙繼續堅持著,即使已經到了極限,可是他依舊堅持著。

    「快,再快一點。」趙雲興沒有絲毫感情的冷漠催促道。

    秦羽眼中有著一絲狠色,死死盯著前方,聽到趙雲興的聲音,秦羽心中不斷要求自己加快,就在這個時候,秦羽發脹的腦袋陡然稍微一陣輕鬆,雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。

    秦羽清晰的感受到,從身體之中竟然又產生了一股力氣,這股力氣不知道從哪裡來,卻自然產生了。秦羽眼中有這一絲興奮。

    超越極限。

    他享受這樣的感覺,每一次超越生理極限,已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量,他甚至於感受到身體的變化,那是身體深藏在深處的潛能。

    「好,慢了三分鐘。」趙雲興看了那機械擺鐘,淡然說道。

    秦羽艱難的上了岸邊,此刻他已經動了不了,特別是雙臂根本無法動,腿部也是酸的厲害,秦羽就這麼喘息著,盡力的呼吸著清新的空氣,努力讓自己快點恢復。

    「你慢了三分鐘,現在就罰你從這跑回西苑,然後在西苑練功場空手深蹲一百個。」趙雲興直接說出了命令。

    「從這跑回西苑?還……」秦羽氣喘地說不出話來,難以置信看著趙雲興,此刻他腿算的根本都走不了路了,這趙雲興竟然還讓他跑回去,還來一百個深蹲。

    「你有意見?」趙雲興平淡反問道。

    「我有意見,超越人體極限是可以鍛煉身體,可是,如果超過的太多,我的身體會跨的,我感覺已經到了極限,現在不能再繼續鍛煉了,老師,剛才游泳的時候,我已經連續兩次感受到那種極限了,我感到自己自己無法再經歷一次極限了。」秦羽直直看著趙雲興,直接說道。

    趙雲興淡然道:「我是老師,我的命令你必須服從,如果你感到我的訓練有問題,不想進行訓練,我可以立即離開。你這樣懶惰的弟子,我可不在乎。」

    秦羽臉色微微一變。

    而後秦羽看了趙雲興一眼,深吸一口氣,努力的催動著雙腿跑了起來,第一步跑的時候腿漲得要命,酸的厲害,可是跑了一會兒,腿反而有有力氣了。

    「咦,怎麼回事?」秦羽心中震驚。

    後面看著的趙雲興嘴角有著一絲笑意:「這個小子,難道我還判斷不出你真正的極限?游泳的時候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌肉本身比手臂發達,手臂都堅持下來了,腿部至少還可以進行一組訓練。」

    一想到剛才秦羽責問自己的模樣,趙雲興心中便笑了起來。

    「這個小子。」笑著搖了搖頭,趙雲興跟在秦羽身後。

    ……

    傍晚,西苑溫泉中。

    經歷了一天的極限訓練,此刻秦羽躺在溫泉中,感受著肌肉的陣陣酸麻,甚至於可以感覺到肌肉的緩緩變化。秦羽一臉的享受表情,極富深情地雙臂展開高聲喊道:「啊,天啊,這才是真正的享受啊!!!」

    小黑也揮著翅膀在一旁不斷扇著,似乎很是高興。

    冷峻著臉的趙雲興走了過來,站在溫泉旁,道:「這雲霧山莊的溫泉極有療效,對你身體很有好處。還有,等你泡了三個時辰後,你就去翁老先生那,在那塗抹一些藥酒,吸收點藥酒藥效,對你身體很有好處。」

    「嗯,知道啦……」秦羽此刻很快活,隨意揮手道。

    趙雲興也不在意,轉頭就走。

    ……

    練功場上,趙雲興筆直站在那,秦羽也是早早就到了,這一次秦羽可沒有遲到,說來奇怪,雖然昨日訓練達到了極限,可是經過溫泉療效,再加上藥酒的功效,今天竟然生龍活虎。

    「外功能夠修煉到極限的,怪不得大多是家庭殷實的富家權貴子弟。」趙雲興心中感歎道。

    修煉外功,不斷超越**極限,可是身體並不只是單單產生力量,它同樣還需要吸收能量,富家子弟,可以吃大補、吃專門的藥膳,配珍貴藥酒,而且還可以請醫道高手幫忙按摩解除身體疲勞。

    有如此條件,鍛煉起外功自然不同了。

    「現在,我們進行力量訓練,手持鐵棒,進行深蹲,先一百個。」趙雲興隨意指了一根鐵棒,那鐵棒不算太粗,估計也就十斤左右,對於成年人自然輕鬆,可是對於才八歲的秦羽,就不同了。

    「哼!」

    秦羽雙臂一用力,一口氣將鐵棒舉到胸口處,還嘻嘻一笑道:「老師,很輕鬆嘛。」

    「做完一百個再說。」趙雲興冷漠道。

    當即秦羽開始深蹲了起來,一開始輕鬆的很,不就是筆直站起,再蹲下麼?可是接連做了三十個以後,秦羽就感到雙腿發酸了,再堅持十個,腳底板一下就肌肉抽筋了。

    一百個?

    才四十個秦羽就難受了。

    「呼!」深呼吸一口氣,稍微停歇霎那,腳板的肌肉恢復了下來,秦羽再次繼續深蹲,可是越到後面越是痛苦,秦羽眼中閃爍著狠光,不斷咬牙堅持著。

    一口氣堅持到七十個,秦羽甚至於感到腿部再也站不起來了。

    「喝!」

    猛然一聲低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起來,秦羽眼中竟然有著一絲光芒在燃燒,那是興奮的光芒。

    「喝!」

    又是一聲大喝,秦羽再次站了起來。

    一次次大喝,一次次努力擠出腿部深藏的每一分力量,腿部漸漸發熱,一股股力量從肌肉深處湧現出來,就這麼的,幾乎奇跡的,隨著秦羽最後一聲大喝,他竟然完成了第一百個深蹲!

    秦羽雖然腿部虛浮,彷彿時刻要倒下,可是他眼中有的卻是興奮與燃燒的瘋狂。

    一旁的趙雲興暗中點頭。

    「現在進行指力訓練。」趙雲興依舊表情冷峻,根本不給秦羽絲毫休息時間,直接命令道。這趙雲興其實訓練計劃也是設計好的,此刻秦羽最累的是腿部,手上卻還沒有到極限,趙雲興便進行指力訓練。

    「老師,指力怎麼訓練啊?」秦羽雖然腿部都用不上力氣,可是依舊對著趙雲興笑嘻嘻問道。

    秦羽越來越喜歡那種超越極限的美妙感覺,在超越極限的霎那,他感受了一種生命的激情,對,就是激情,激情的燃燒,極限的瘋狂。那種感覺很美妙。
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