「二十公里！全副武裝！負重50公斤！開始準備！五分鐘後出發！解散！」金清石說完轉身向著帳篷裡走去。
大家迅速衝向自已所住的帳篷裡，開始緊張的準備著，重量不夠的開始四處尋找著石頭放在自已的背包中，賀剛跑進帳篷裡一邊準備著裝備，一邊向著金清石苦笑著道：「你小子發起火來挺嚇人的！」
「你總是在那裡拆我的台！我不下猛藥怎麼行啊！這幫小子都在看著我們呢！兵熊熊一個，將熊熊一窩！打鐵還需自身硬！你們先跑，我把藥處理好就去追你們！讓你們好好見識一下利刃的速度！」金清石一邊攪拌著藥一邊笑著道。
「這二十公里下來，我恐怕都要累趴下！」賀剛苦笑著道。
「我就是讓你們體力透支！這樣才以更有效的吸收藥液！明天保證你們精神抖擻的繼續訓練！」金清石小聲的道。
「哦？真的有這麼神奇？」
「我說你這人怎麼像個娘們啊？如果不信就別跑了！留在這裡幫著我看藥！」金清石瞪著眼睛道。
「我信！我不敢不信啊！後面還有一隻狼呢！」賀剛連忙回答著道。
「戰士的背包你先檢查一下！對那些偷奸耍滑，要加倍處罰！」金清石點了點頭道。
「是！」賀剛說完背起背包走了出去。
金清石不緊不慢的拿起背包，然後在裡放了一大堆子彈後，看差不多有70公斤了，才背到了身上，然後轉身走了出去。
隊伍已經集合完畢，賀剛看到金清石出來，立即好奇的問道：「你跟著我們一起跑嗎？」
「第一次我還是跟著你們一起跑吧！要不然你們連一個奮鬥的目標都沒有！」金清石笑著道。
「好！我也想跟你好好比一比！」賀剛立即大聲的道。
「唉！你會很受傷的！」金清石歎了口氣道。
「嘴上說的沒有！還是腳底下見功夫！」賀剛瞪著眼睛道。
「好！出發！」金清石立即大吼一聲！
賀剛第一個衝了出去！一百多人立即緊緊跟在了他的身後。二十公里，差不多是從訓練場到碼頭一個來回。
金清石看到大家都跑光了，才微笑著跑了起來，身體一點一點的加速著，五分鐘後已經將所有隊員全部拋在了身後，金清石再一次加快了速度，雙腳在山道上快速的飛奔著，賀剛看到遠處揚起的塵土，立即向著身後大叫著道：「快！大家加快速度！總教官已經跑沒影兒了！」
「金總教官的背包一定是空的！要不然怎麼可能跑這麼快呢？」第十一小隊長也是賀國的手下胡飛小聲的道。
「閉嘴！趕緊給我跟上！」賀剛大聲的吼道。
戰士們身上增加了15公斤的負重，在跑了五公里後速度開始漸漸的慢了下來，一個個大汗淋漓、氣喘吁吁的向前奔跑著。
就在這個時侯，正在全力奔跑的賀剛突然發現金清石迎著他們跑了回來，賀剛立即大喊著道：「石頭！你不跑了？」
「跑啊！我已經跑到碼頭又返回來了！你這速度怎麼像蝸牛一樣啊？我都說你是誤人子弟了，你還不相信！唉！」金清石一邊搖著頭一邊歎了口氣道。
「不可能！你背包是不是空的？我要跟你換過來！」賀剛大聲的道。
「呵！呵！你不要後悔哦！」金清石笑著道。
「誰後悔誰是烏龜王八蛋！」賀剛看著金清石身後沒有鼓起的背包大聲的道。
「好！把你的背包給我！」
賀剛立即摘下背包遞給了金清石，金清石左手接過賀剛的背包，右手將自已的背包直接扔到了他的懷裡。
「砰」的一聲！賀剛雙手接住金清石扔過來的背包後，雙臂突然向下一沉，他馬上大吼著道：「我不換了！」
「烏龜王八蛋！」金清石說完飛身向後跑去，眨眼間消失在了賀剛的視線裡！
「教官！這包一點都不鼓！我看連10公斤都不到！要是我背著它早就跑回來了！」胡飛冷笑著道。
「嗯！有志氣！把你的包給我！你背著它去追金教官！」賀剛說完將胡飛的背包硬拉了下來，然後將金清石的背包扔給了他，緊接著頭也不回的向前衝去。
胡飛接過背包頓時臉色一變，他馬上將背包放在地上打背包，當看到裡面都放著四個鐵盒的時侯，他馬上大叫著道：「靠！這可是近六千發子彈！七十公斤啊！這也太坑人了吧！」
賀剛第一個跑到碼頭上，立即向著守在碼頭上站崗的戰士道：「金教官來過這裡嗎？」
「報告教官！金教官很早就過來了，然後在大海裡洗了一下臉，又轉身跑回去了！」那個戰士立即大聲的回答道。
「靠！變態！」賀剛說完轉身就往回跑去。
戰士們沒有一個在中途耍滑轉身往回跑的，大家都在拚命的堅持著。
一個小時後，賀剛第一個跑回到了訓練場上，金清石立即拿著一杯用人參和龍涎液煮開的溫水遞了過去，賀剛二話不說，一口氣就將一大杯水灌進了肚子裡，然後喘著粗氣道：「再給我整一杯！」
「沒有了！你趕緊進藥池裡泡一下！」金清石笑著道。
「靠！水還成了寶貝啦？」賀剛瞪著眼睛道。
「這就是寶貝！這水是我用五百年的人參泡出來的！喝多了就會流鼻血！而且晚上你也別想好好睡覺了！」金清石笑著道。
「算你狠！」賀剛說完立即脫光的衣服跳進了一個用水泥砌成了池子裡，池子上面架著一排排太陽能熱水器，池子裡的熱水散發著濃濃的中藥味，藥力立即順著皮膚張口的毛孔，滲入到了肌膚裡，賀剛感覺到全身滾燙，全身的血液就像沸騰了一樣，在身體快速的流動著，慢慢的疲勞消失了，賀剛閉著眼睛慢慢的享受著。
一個一個雙腿打晃的站士跑了回來，金清石監督每個人喝一杯人參水後，立即命令他們跳進了藥池裡面。
胡飛背著七十公斤的背包，連滾帶爬，最後一個跑回到了訓練場上，他用崇拜的目光喝下金清石遞過來的人參水，然後脫光衣服跳進了水池裡面。
已經泡得眉開眼笑的賀剛看到胡飛進來，他立即笑著道：「趕緊好好泡一泡！保證藥到病除！現在我全身都充滿了力量！」
「我是該要好好泡一泡！因為我的腦袋被驢踢壞了！不要然怎麼會上你的當呢？」胡飛苦笑著道。
「臭小子！金教官說了！你付出越多，收穫就會越大！你這次賺大發了！」賀剛笑著道。
「又在忽悠我！我再也不相信你了！」胡飛苦笑著道。